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일상

저녁메뉴로 맛있는 매운 쭈꾸미 삼겹살 추천해요~ 저녁메뉴로 매운 쭈꾸미 삼겹살 추천!! 오늘 저녁메뉴로 몇일전에 홈플러스에서 사온 매운 쭈꾸미 삼겹살 볶음 먹었네요~ 재료는 간단해요~ 양념 쭈꾸미, 삼겹살,콩나물, 생라면,파 콩나물만 따로 삶고 나머지 재료들을 후라이팬에 휘리릭 휘리릭 맛있게 볶아 주세요~ 쭈꾸미와 삼겹살이 맛있게 볶아 졌으면 다 삶아진 콩나물을 넣고 휘리릭 볶아 주세요~ 짜잔 드뎌 맛있는 쭈꾸미 삼겹살이 완성 됐네요~.~ 이제 한움쿰 집어서 입으로 슝슝~ ~.~ 완전 맛있어요! 내가 했지만 반하는 맛이네요 ㅎㅎ 저 많은걸 다 먹었네요 ㅋ 매운 쭈꾸미 삼겹살 볶음 그냥 먹어도 맛있지만 김에다 싸서 먹으면 더 맛있어요~ 내일은 집에서 가족들과 함께 저녁메뉴로 매운 쭈꾸미 삼겹살 드세요~ 완전 추천해요^^
코스트코 리얼브라우닝 완죤 리얼한 맛! 친구가 코스트코 갔다가 사온 리얼브라우닝~ 무려 세개나 줬어요~^^ 호두가 송송송 박혀 있어 더 맛있네요~ 진하고 고소한 맛있는 리얼브라우닝 아쉽게 벌써 다 먹었네요 ㅠ 코스트코 가서 박스로 사와야 겠어요~
자연별곡 엔터식스 한양대점 첫방문 후기~ 한식뷔페 자연별곡 엔터식스 한양대점 저번달에 자연별곡 엔터식스 한양대점 다녀왔는데 이제야 포스팅 하네요 ㅎㅎ~친구들과 퇴근 후에 엔터식스 한양대점에서 만나기로 했는데한식뷔페 자연별곡이 맛있다는 소문이 있어엔터식스 한양대점으로 가기로 했어요~ 왕십리역에서 내려 엔터식스 한양대점 자연별곡으로 고고씽~~엔터식스 한양대점 입구모습이에요~조명들로 참으로 예쁘게 꾸며났더라구요~핸드폰카메라가 별로라 예쁘게 담지 못해 아쉽네요 ..한양대 엔터식스내에 있는 한식뷔페 자연별곡 들어가는 입구에요오~궁중떡갈비와 채소구이네요~~인테리어는 한국적인미를 잘 살리면서도 현대적인 감각으로 모던하게~화사한 꽃이 반겨주네요~ㅎ 자연별곡 엔터식스 한양대점 첫 메뉴는 당연 오늘의 요리~궁중 떡갈비를 먹어야죠~ㅎ 3개는 먹은거 같아요 ㅎㅎ두번..
엔터식스 한양대점 영업시간내에 둘러본 블루사파리 엔터식스 한양대점 블루사파리 엔터식스 한양대점 다녀왔어요~친구들하고 엔터식스 왕십리역사점이 아니라 엔터식스 한양대점 한식뷔페 자연별곡 가기로 했는데...도착하고 보니 엔터식스 영업시간이 오전은 10시부터 였나?? 그리고 오후10:00까지 네요~다들 퇴근후에 만나는 거라 시간이 그닥 여유롭지 않지만..그래도 오랫만에 친구들하고 수다떨고 맛있는 거 먹고 좋았어요~ㅎㅎ 친구들 기다리면서 엔터식스 쭉 둘러봤는데지하2층에 요렇게 예쁜 블루사파리가 있네요~^^큰액자 같기도 하고~ㅎㅎ 운동선수 같은 물고기 정면을 찍었네요 ㅎㅎㅎ근데 이렇게 정면을 보니 물고기가 무슨 말을 하려고 하는거 같지 않나요 ㅎ 사진이 넘 흔들려서 수족관의 예쁜풍경을 담지 못해 아쉽네요 ㅠ사진을 찍을때마다 핸드폰을 바꾸고 싶은 ㅠ사진들이 죄다 ..
조선시대에도 온실이 있었다 <<역사다큐>> 요즘 kbs에서 역사스페셜을 방영 하고 있는데 넘 재밌고 유익한 내용들이 많더라구요~ 오늘은 조선시대 온실에 대해서 봤는데 대~박!! 조선시대에도 온실이 있었는데 전세계적으로 최초의 온실이래요~ 요즘 온실과 비교해도 전혀 뒤떨어지지 않는 온실효과 최고!! 조선시대에도 온실이 있었다!!? 유럽에서는 온실이 네덜란드에서 처음 만들어서 사용했는데 16세기 정도니까 우리나라가 네덜란드보다 100여년 더 앞서서 온실을 만들어서 사용한 거죠~^^ 역시 우리나라 최고!!^^ 어떤 모양인지 궁금하죠~^^ 그래서 kbs와 여러 단체가 함께 그 시대 여러 문헌과 건축양식등 여러가지 고증을 거쳐 조선시대에 만들어졌을 온실을 그대로 재현 해 봤는데요~ 아래가 완성된 조선시대 온실 모습이에요~ 거의 한달이 걸려 완성! ㅎ 온실..
목소리교정&발음교정으로 예쁜목소리 만들기 9일째 안녕하세요~ 다들 월요일이지만 월요병없이 잘 보내셨네요~^^ 화요일에는 더욱 더 활기차고 즐거운 하루 되세요~^0^* 『목소리디자인』목소리교정,발음교정 목 근육 단련해 소리 전달력 높이기 - 목 근육의 힘을 단련하는 훈련 - 목 근육을 단련하면 성대를 긴장시키는 힘이 강해져 목소리 크기 조절이 수월해진다. 특히 작은 목소리를 키우려면 성대 근육 강화가 반드시 병행되어야 한다. 트레이닝 방법 1. 울대뼈와 턱의 중간쯤 되는 부분을 손끝으로 눌러 부드럽게 쑥 들어가는 곳을 찾는다. 2. 이곳을 검지로 누른 채 턱 아래 근육을 움직이며 손가락을 위로 민다. 3. 이 동작을 반복하는데, 이때 턱을 쳐들거나 필요 이상으로 많이 움직이지 않도록 주의한다. 목소리디자인- 목소리교정&발음교정으로 예쁜목소리 만들기 도전..
토시&장갑을 한꺼번에~Goooooood 사무실이 추워서 컴퓨터작업 할 때 손이 넘 시렵거든요~~ㅠ 근데 오늘 이 문제를 해결 해 줄 장갑을 발견했네요 ㅎㅎ 토시와 장갑 두가지 기능이 있는 그리고 팔목이 길어서 위까지 따뜻해서 아주 좋을꺼 같아요~~ㅎ Gooooooooood ㅎ 이 추위가 끝나려면 아직 멀었는데 낼 부터는 따뜻하게 작업할 수 있게 됐어요~~ㅎㅎ 다섯손가락이 다 다른칼라네요 ㅋ 뚜껑 위 작은 고리 보이시나요~ 그건 어떤 용도인지 아래 사진 보면 알 수 있어요~ 토시로 쓸때는 저 단추에 끼우면 되고 장갑으로 사용시에는 다시 뚜껑을 닿으면 되요~~ㅎ 기계로 짠거겠지만 마감도 괜찮고~ 안감은 털은 아니지만 기모라서 부드럽고 따뜻하네요~~ 내 손에 딱 맞고 좋네요~ㅎ 근데 한가지 아쉬운 점은 이 장갑이 이거 딱!! 하나뿐이라... 다른칼..
목소리교정과 발음교정 >>목과 입 주변의 힘 빼기 제8일째 목소리디자인-목소리교정&발음교정 목과 입 주변의 힘 빼기 - 긴장 완화와 힘 조절에 도움이 되는 훈련 - 말을 할 때 힘이 들어가면 금세 목이 잠기고 목소리 끝이 갈라진다. 이때는 목과 뺨의 힘을 빼는 트레이닝을 한다. 예쁜목소리 만들기 트레이닝 방법 1. 온몸의 긴장을 풀고 목, 턱, 목덜미의 힘을 뺀다. 2. 고개를 오른쪽으로 두 번, 왼쪽으로 두 번 돌리면서 목 근육의 긴장을 푼다. 3. 입을 넓게 벌리고 편안하게 '아-'소리를 낸다. 4. 거울을 보고 입을 크게 벌려 목젖을 위로 올려서 아치를 넓게 만든다. 입 안이 넓어야 소리를 공명할 수 있는 공간이 생긴다. 5. 입을 넓게 벌려 목젖을 올리고 숨을 멈췄다가 내쉬는 것을 반복한다. 6. 이 상태에서 '아, 에, 이, 오, 우' 발음을 해본다. ..
발음교정/목소리 교정/예쁜목소리 만들기 칠일째 어느덧 예쁜목소리 만들기 칠일째네요~~ㅎ 부지런히 해야 하는데 가끔 생각이 나네요 ㅋ 그래도 포스팅하고 있을때는 부지런히 따라하고 있으니까요 ㅎㅎ 입 주변 근육 강화해 부드러운 목소리 만들기 - 목소리를 부드럽게 만드는 훈련 - 목소리가 딱딱하고 촌스러운 느낌이 든다면 말을 할 때 턱 주변의 근육을 고정시킨 채 입 주변 근육을 움직여 얘기하는 습관을 길러야 한다. 트레이닝 방법 1. 나무젓가락을 양쪽 어금니에 살짝 물고 '으-,아-'소리를 내본다. 2. 나무젓가락을 물고 입술이나 혀를 움직여서 발음을 해본다. 타-타-타-타- 나-나-나-나- 라-라-라-라 가-가-가-가 나-라-가-라- 3. 입술을 오므려 상하좌우로 움직이며 입 주변의 근육을 훈련시킨다. 4. 입술을 오므려서 오른쪽으로 5회, 왼쪽으로 5..
목소리 트레이닝/아나운서 목소리 만들기/발성 법 6일째 6일째 목소리 트레이닝시간이네요~ 밝고 경쾌한 목소리 만드는 체조 - 맑은 목소리를 되찾게 하는 혀 체조 - 혀의 움직임이 둔하면 목소리가 묵직하고 끈적끈적하게 나와 느끼한 이미지를 만들어낸다. 섹시한 목소리를 원한다면 괜찮지만 밝고 경쾌한 이미지를 만들기 위해서는 혀 스트레칭을 하는 것이 좋다. 트레이닝 방법 1. 입을 크게 벌린 상태에서, 혀를 상하좌우로 빨리 움직이면서 원을 그리듯 돌린다. 2. 혀를 턱 쪽으로 최대한 길게 빼면서 스트레칭한다. 3. 혀를 입술의 오른쪽과 왼쪽 바깥으로 내밀기를 반복한다. 4. 혀끝을 아랫니 안쪽에 닿도록 구부린다. 5. 혀를 앞으로 내밀었다 뒤로 빨리 끌어당겨본다. 6. 혀끝이 목구멍에 닿을 정도로 구부려본다. 7. 혀끝으로 잇몸, 입천장을 마사지하고, 입천장을 부..

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