목소리교정과 발음교정 >>목과 입 주변의 힘 빼기 제8일째

목소리디자인-목소리교정&발음교정

목과 입 주변의 힘 빼기

- 긴장 완화와 힘 조절에 도움이 되는 훈련

- 말을 할 때 힘이 들어가면 금세 목이 잠기고 목소리 끝이 갈라진다. 이때는 목과 뺨의 힘을 빼는 트레이닝을 한다.

예쁜목소리 만들기

트레이닝 방법

1. 온몸의 긴장을 풀고 목, 턱, 목덜미의 힘을 뺀다.

2. 고개를 오른쪽으로 두 번, 왼쪽으로 두 번 돌리면서 목 근육의 긴장을 푼다.

3. 입을 넓게 벌리고 편안하게 '아-'소리를 낸다.

4. 거울을 보고 입을 크게 벌려 목젖을 위로 올려서 아치를 넓게 만든다. 입 안이 넓어야 소리를 공명할 수 있는 공간이 생긴다.

5. 입을 넓게 벌려 목젖을 올리고 숨을 멈췄다가 내쉬는 것을 반복한다.

6. 이 상태에서 '아, 에, 이, 오, 우' 발음을 해본다.

7. 목에 힘이 들어간 경우에는 부드러운 거즈로 탁구공만한 크기로 볼을 만들어서 입 안에 살짝 문다.

8. 거즈 볼을 가볍게 물고 '아, 에, 이, 오, 우' 소리를 길게 내본다. 거즈 볼이 절대 찌그러지지 않도록 가볍게 발성하는 것이 중요하다.

<단기간에 최고의 목소리 만드는 10일 마스터 플랜>

거즈 볼을 물고 해야 할 것 같네요 그냥 하니 역시 목에 힘이 들어가네요.

아나운서처럼 정확하고 명쾌한 목소리를 위해 오늘도 홧팅!! ㅎ